Rutiner hjälper
* Äta mer vitaminer
* Försöka äta frukost varje dag
* Dricka mer vatten
* Träna minst 3 ggr/vecka
* Inte äta efter kl 6
Dom här rutinerna brukar få mig att gå ner i vikt och må bättre, och efter flytten och när allt "nytt" lagt sig så hoppas jag att jag börjar med detta igen. Men känns som det kommer komma naturligt när jag får rutiner.. Man kan ju hoppas ;)
* Försöka äta frukost varje dag
* Dricka mer vatten
* Träna minst 3 ggr/vecka
* Inte äta efter kl 6
Dom här rutinerna brukar få mig att gå ner i vikt och må bättre, och efter flytten och när allt "nytt" lagt sig så hoppas jag att jag börjar med detta igen. Men känns som det kommer komma naturligt när jag får rutiner.. Man kan ju hoppas ;)
Kommentarer
Trackback